腳後跟幹裂起硬皮怎麼辦?實際上,用這些辦法就搞定

在现实生活中,有部分人会出现脚后跟干裂起皮的症状,特别是在秋冬季节。在天气比较干燥的情况下,如果没有注意足部的保护,经常光脚或者下田地干活,没有做好保护措施,可能导致脚后跟皮肤损伤,出现干裂,起硬皮等症状。

实际上,脚后跟干裂起硬皮,除了与天气有关,还与真菌感染、血液循环不佳、疾病等因素有关。因此,需引起重视,并对症处理。那么,出现脚后跟干裂起硬皮的情况,要怎么办呢?

脚后跟干裂起硬皮怎么办?

1、涂抹润肤霜

脚后跟干裂起硬皮,可能是皮肤太过干燥引起的。在秋冬季节,农民经常需要下田地干活,收获粮食或者瓜果。如果没有做好防护措施,经常将脚部暴露在外面,受到寒冷刺激时,就可能出现脱皮的症状。针对皮肤干燥引起的干裂以及起硬皮等情况,可以适当涂抹上滋润皮肤的身体乳,帮助滋润皮肤,起到补水的功效,从而改善脚后跟干裂起硬皮的症状。

2、白醋泡脚

脚后跟干裂起硬皮时,可以使用适量的白醋水来泡脚。白醋本身具有杀菌消毒的作用,用来泡脚能够增强皮肤的弹性,同时防止皮肤干燥开裂。在洗脚盆中加入温水,然后加入适量的白醋即可。每天晚上睡前泡泡脚,能够有效缓解脚后跟干燥起硬皮的症状,坚持一段时间后,脚部皮肤会变得光滑。

如何保护好脚部?

1、穿舒适的鞋子

人的脚部十分重要,一旦脚部受伤,人的行走以及活动都会受限。因此,平时生活中,需要注意脚部的保养。选择适合自己尺寸的鞋子十分重要,能够避免鞋子过小导致走路时脚后跟磨损,出现破皮,流血或者疼痛等症状。另外,还需要选择舒适柔软的鞋子,以免长时间走路对脚部皮肤造成伤害。

2、适当使用润肤的产品

对于人们来说,一般只重视脸部的皮肤保养,而忽略的脚部的皮肤保养。其实,脚部的皮肤也十分脆弱。平时生活中,应该注意脚部的护理,可以在秋冬天气比较寒冷干燥时,适当使用润肤的产品,配合脚部按摩来促进身体健康,防止脚部皮肤干燥开裂。

3、保证健康饮食,多补水

脚部皮肤状态也和人体其他部位的皮肤状态一样,都是需要营养来滋养的。如果脚部皮肤干燥起皮,也是说明体内缺乏维生素。如此一来,就要改善日常饮食习惯,多吃水果蔬菜,保证体内充足营养。并且,在日常生活中,要保证每天所需的水含量,合理饮水。

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